SARA ROYO. Colegiada nº 2055
Avda. SALVADOR ALLENDE 5
50015 ZARAGOZA
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Crónicas reales sobre la recuperación del cuerpo tras los excesos navideños.
—Melchor: Hermanos, os lo digo con toda la sabiduría de Oriente… este año la corona me aprieta.
—Gaspar: ¿La corona? A mí me aprieta la túnica. Creo que el roscón llevaba premio… pero era colesterol.
—Baltasar: No os quejéis. Yo aún tengo turrón en el camello y polvorones en el alma.
Así comienza la conversación de los excesos navideños. Porque sí, incluso los Reyes Magos, entre copa y copa “por no hacer el feo”, también necesitan una puesta a punto corporal. Y como buenos sabios, este año han decidido pasar… por la farmacia.
Capítulo 1: El estómago pide tregua.
—Gaspar: ¿Sabéis que mi estómago ya no distingue entre desayuno y cena?
—Melchor: Normal. Llevamos semanas enlazando comidas, tardeos y cenas.
—Baltasar: Yo creo que mi microbiota ha pedido asilo político.
Después de tanta grasa, azúcar y horarios imposibles, el sistema digestivo necesita cariño. Aquí los Reyes coinciden:
-Hidratación, mucha agua (no cuenta el cava).
-Probióticos para reconciliarte con tu intestino.
-Comidas ligeras, verduras, frutas… sí, existen más allá del mazapán. Un buen drenante como Xtra Slim Detox, nos ayuda a eliminar, drenar, detoxificar y perder peso.
Capítulo 2: Dormir… ese gran olvidado
—Melchor: Echo de menos dormir ocho horas seguidas.
—Gaspar: Yo también, pero los villancicos me persiguen.
—Baltasar: Y las cenas tardías no ayudan, hermano.
El descanso es clave para que el cuerpo se “reconstruya”. Dormir bien mejora el sistema inmune, el ánimo y hasta las ojeras reales. En nuestra farmacia lo sabemos bien: Noctiben forte nos ayuda a conciliar el sueño, que sea reparador y mantener la relajación para volver al buen camino.
Capítulo 3: Movimiento real
—Gaspar: Propongo empezar con paseos.
—Baltasar: Acepto, siempre que no sea cuesta arriba.
—Melchor: El camello también necesita cardio.
No hace falta apuntarse a una maratón en enero. Caminar, estirarse, moverse un poco cada día ayuda a activar el metabolismo y mejorar la circulación. Articolageno, con magnesio, acido hialurónico, vitamina c y colágeno hidrolizado, reforzara tus articulaciones para que no sufran al volver al ejercicio. El objetivo no es castigarse, sino recuperar el equilibrio.
Capítulo 4: La sabiduría farmacéutica
—Melchor: Hermanos, el verdadero regalo es cuidarse.
—Gaspar: Y pedir consejo profesional, no milagros.
—Baltasar: Amén… y sin receta innecesaria.
Desde nuestra farmacia te orientaremos sobre:
-Complejos vitamínicos si hay cansancio y fatiga, son siempre buenos amigos de la recuperación.
-Apoyo digestivo o hepático tras los excesos.
-Consejos personalizados (porque cada rey es un mundo)
Epílogo Real
—Melchor: Entonces, ¿propósito de año nuevo?
—Gaspar: Cuidarnos… sin dejar de disfrutar.
—Baltasar: Exacto. Que el cuerpo no sufra más que el camello.
Porque después de las fiestas, no se trata de “castigo”, sino de reconstrucción. Y como dicen los Reyes Magos, la magia está en el equilibrio… y en una buena farmacia de confianza.
Feliz año y que la salud te acompañe todo el camino.
