SARA ROYO. Colegiada nº 2055
Avda. SALVADOR ALLENDE 5
50015 ZARAGOZA
Tel: 674 62 01 79
La importancia de elegir el cepillo de dientes adecuado.
Solemos prestar mucha atención a la pasta de dientes o al enjuague bucal, pero a menudo olvidamos al gran protagonista de nuestra higiene bucal diaria: el cepillo de dientes. No todos los cepillos son iguales ni todas las bocas tienen las mismas necesidades. Utilizar un cepillo inadecuado o desgastado no solo disminuye la eficacia del cepillado, sino que puede llegar a dañar las encías y desgastar el esmalte. En este artículo te explicamos por qué es tan importante elegir bien y te guiamos a través de las diferentes durezas y tipos de cepillos que puedes encontrar en nuestra farmacia.
El cepillado tiene un objetivo principal: eliminar la placa bacteriana (esa capa invisible que se adhiere a los dientes) antes de que se mineralice y se transforme en sarro.
Prevenir la caries y la gingivitis: al llegar eficazmente a todas las zonas de la boca.
Proteger tus encías: evitando el sangrado, la retracción o la inflamación provocada por filamentos demasiado agresivos o desgastados.
Cuidar el esmalte: un cepillado agresivo con filamentos duros puede erosionar la capa protectora del diente a largo plazo.
Consejo de tu farmacéutico: recuerda cambiar tu cepillo (o el cabezal del eléctrico) cada 3 meses, o antes si ves que los filamentos están abiertos. Un cepillo deformado pierde hasta un 70% de su eficacia.
¿Cuál es la ideal para ti?
La dureza de los filamentos determina el nivel de arrastre y la sensibilidad con la piel y encías. En farmacia dividimos las durezas principalmente en tres categorías:
1. Suave / Ultrasuave. ¿Para quién es? Personas con encías sensibles, gingivitis, periodontitis, recesión gingival o dientes con sensibilidad al frío y al caliente. Aplicaciones: Es la opción más recomendada por odontólogos para la mayoría de la población adulta, ya que limpia con eficacia sin lesionar los tejidos blandos. Versión quirúrgica (Post-quirúrgico): Un nivel de suavidad extremo diseñado para usarse tras intervenciones quirúrgicas en la boca, llagas (aftas) o encías severamente inflamadas.
2. Media. ¿Para quién es? Personas con una boca sana, encías fuertes y sin antecedentes de sensibilidad dental ni sangrado. Aplicaciones: Ofrece una mayor sensación de «arrastre» o limpieza profunda. Sin embargo, requiere una técnica de cepillado correcta (sin ejercer demasiada presión) para no desgastar el esmalte.
3. Dura. ¿Para quién es? Uso muy específico e individualizado. Aplicaciones: Aunque existe en el mercado, en la farmacia no solemos recomendar el cepillo duro para el uso diario. Un cepillado fuerte con cerdas duras puede causar abrasión dental y retracción permanente de las encías. Se suele reservar para prótesis removibles o casos muy concretos indicados por el dentista.
Tipos de cepillos de dientes que encontrarás en la farmacia.
En el mostrador de nuestra farmacia disponemos de una amplia gama de cepillos adaptados a cada etapa de la vida y necesidad de salud.
- Manuales Convencionales, la opción clásica, permite un control total de la presión. Ideales para llevar de viaje o si se prefiere un cepillado tradicional.
- Eléctricos (Oscilantes o Sónicos), facilitan enormemente la eliminación de placa sin esfuerzo manual. Recomendados para personas con artrosis, movilidad reducida o que tienden a cepillarse durante menos tiempo del recomendado (2 minutos).
- Infantiles / Infantojuveniles, diseñados ergonómicamente para las manos y bocas de los niños. Cuentan con cabezales pequeños y cerdas extremadamente suaves para proteger sus dientes de leche y encías en desarrollo.
- Para Ortodoncia, tienen un corte de filamentos en forma de «V» en el centro para adaptarse a los brackets y alambre, limpiando tanto el aparato como la superficie del diente al mismo tiempo.
- Interdentales / Interproximales, pequeños cepillos cilíndricos o cónicos indispensables para limpiar los espacios entre diente y diente donde el cepillo convencional no llega.
¿Dudas sobre cuál elegir?, el cepillo perfecto es aquel que se adapta a la anatomía de tu boca, al estado de tus encías y a tus hábitos diarios. Si tienes dudas sobre si necesitas un cepillo suave, uno para ortodoncia o un interproximal de un tamaño específico, pásate por nuestra farmacia. Estaremos encantados de aconsejarte y ayudarte a lucir tu mejor sonrisa
